Les Méthodes pour arrêter de fumer
Voici la liste des différents traitements pour cesser de fumer. Chaque
traitement a des caractéristiques uniques qu’il faut comprendre avant de
faire un choix entre eux.
1.Du jour au lendemain
Cette
méthode consiste à arrêter de fumer du jour au lendemain sans aucune
aide externe. La difficulté de cette méthode, c’est que l’arrêt de la
cigarette va dépendre de la seule volonté des personnes et de leur
patience à faire face à tous les problèmes et symptômes de manque.
2.Les
thérapies de remplacement de la nicotine
Il existe aussi des
thérapies basées sur les substituts nicotiniques qui fournissent une
nouvelle source de nicotine à l’organisme et permettent de réduire les
effets du sevrage. Cependant, les personnes qui sont fortement
dépendantes de la cigarette ont plus de chances de devenir dépendant de
ces thérapies. Il existe plusieurs thérapies de remplacement de la
nicotine comme les patchs, les gommes à mâcher ou les inhaleurs.
3.Hypno-thérapie
L'hypnose est un processus par lequel un expert hypnotise une
autre personne, en l’occurrence, le fumeur. Cela place l'utilisateur
dans un état de somnolence où il sera sensible aux suggestions d'un
expert qualifié. L’hypnose est considérée comme une solution efficace
pour arrêter de fumer pour ceux qui se sentent incapables d’arrêter de
fumer faire seuls.
4.Laser
L’arrêt du tabac avec laser
est l'une des toutes dernières avancées en sciences médicales. Cette
thérapie utilise la chaleur projetée à partir d'un laser afin de cibler
les zones touchées par la dépendance à la nicotine. Cette méthode permet
de diminuer le sentiment de dépendance à la nicotine.
5.Consultation
et modification du comportement
Quelque soit le traitement ou
la méthode que vous choisissez pour arrêter de fumer, il est possible de
le combiner avec un suivi par un expert pour améliorer les résultats.
Ces méthodes vous aident à réduire le stress, éviter la prise de poids
et prévenir les rechutes.
6.Les cigarettes électroniques
Les
cigarettes électroniques procurent la nicotine, mais éliminent toutes
les autres substances nocives dans les cigarettes, comme le goudron, les
agents cancérigènes et le plomb. Donc, si vous voulez vous détacher de
la cigarette progressivement sans arrêter l’apport de nicotine, ces
cigarettes peuvent vous aider.
7.Champix
Champix est un
nouveau médicament délivré sur ordonnance conçu pour vous aider à
arrêter de fumer. Champix supprime progressivement le plaisir ressenti
lorsque vous fumez une cigarette. La substance active contenue dans
Champix est la Varenicline tartrate qui agit en satisfaisant la partie
de votre cerveau qui a envie de nicotine, sans en injecter dans votre
organisme comme le font la plupart des traitements. Champix
(Varenicline) est un traitement de 12 semaines. Vous avez besoin de
fixer une date pour arrêter de fumer avant de commencer le traitement de
Champix. Le traitement de Champix commence avec un comprimé de 0,5mg
pendant 3 jours, suivi de 4 jours durant lesquels le malade prend un
comprimé de 0,5mg deux fois par jour. Tous les médicaments sur
prescription ont de possibles effets secondaires, cependant tout le
monde n’en souffre pas. Il est très important que vous soyez averti des
possibles effets secondaires de Champix avant de commencer le
traitement. Ils sont généralement légers et disparaissent rapidement.
Les effets secondaires les plus communs sont :
• Mal de tête
•
Vertiges
• Bouche sèche
• Insomnie
• Engourdissement
• Maux
d'intestin tels que constipation, diarrhées, vomissements, indigestion,
flatulences
Ce médicament n'est pas un remède miracle, cependant
il est 2 fois plus efficace que le Zyban. En effet, des recherches
cliniques ont montré qu'en moyenne, après 12 semaines de traitement, 44%
des patients arrêtaient de fumer.
À propos de l'auteur
Champix
(Varénicline) est un médicament disponible uniquement sur ordonnance et
il nécessite que vous consultiez un médecin avant de pouvoir l'acheter
pour arrêter de fumer
Source:
http://www.RedactionWeb.com
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